En tant qu'accompagnatrice professionnelle de la performance (label APPI, délivré par l'Insep), j'interviens dans le sport de haut niveau, comme en entreprise, sur toutes les problématiques de performance.
En plus de mes outils de coaching, je peux être amenée à accompagner en préparation mentale, ou à utiliser Spotlight, outil de profilage dédié au contexte de la performance.
Voici quelques informations concernant ces 2 outils...
PREPARATION MENTALE
La préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habilités mentales et cognitives, dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) tout en favorisant le plaisir et l’autonomie.
Formée plusieurs fois à la préparation mentale, j'utilise les outils de la préparation mentale dans le cadre de mes accompagnements en coaching, lorsque les objectifs sont clairement des objectifs de performance : engagement, concentration, gestion des distractions, confiance en soi, dialogue interne, stress... etc
Dans cette vidéo, je vous donne également 2 exemples de coaching de sportifs de haut niveau, accompagnements pour lesquels le coaching professionnel est tout à fait adapté, dans son approche globale et systémique, avec ou sans les outils de la préparation mentale.
Bon visionnage !
SPOTLIGHT
Développé par Mindflick, Spotlight est un test de personnalité adapté aux contextes de la performance.
Que ce soit dans le sport ou en entreprise, c'est un outil tres intéressant qui permet de positionner un individu ou une équipe sur ses préférences de performance, au regard de 2 dimensions :
- l'état d'esprit
- le style comportemental
A partir de là, plusieurs pistes de travail peuvent être identifiées pour "bouger", et ainsi générer plus d'efficacité, plus de performance.
Je vous explique tout dans la vidéo ci-contre.
Sport & Entreprise : même combat
Forte de mon expérience en entreprise, passionnée de sport, et curieuse de comprendre comment fonctionne l'humain dans sa quête de performance, j'ai décidé de me lancer dans l'aventure entrepreneuriale tout en restant sur ces deux champs d'intervention, qui ont d'ailleurs beaucoup de similitudes !
Voici l'article qui reprend les principaux parallèles que l'on peut faire entre les deux mondes : Les parallèles entre le sport et l'entreprise
J'interviens donc à la fois en entreprise, sur des questions qui n'ont rien à voir avec le sport, et dans le sport de haut niveau sur la dimension mentale.
Ce qui me relie aux deux domaines, c'est :
- la recherche d'un équilibre propice
- à l'épanouissement personnel et professionnel
- pour plus de performance