#7 - François FONTAINE

Dans ce nouvel épisode d’Entre 2 vies - Sportifs et Entrepreneurs, j’accueille François FONTAINE, ancien rugbyman professionnel, qui a vécu une transition aussi brutale que révélatrice.
Blessures à répétition, saisons à tenir coûte que coûte, pression de la performance… jusqu’au moment où, comme il le dit lui‑même, « l’équation n’était plus bonne ».

Plus de contrat, plus de certitudes. Et surtout, plus l’envie de persévérer dans un système où le corps est un outil qu’on pousse trop loin.

Aujourd’hui, François s’est réinventé dans une autre forme de performance : celle qui aide les gens à mieux vivre leur quotidien. Formé chez Domicile Gym, il accompagne des personnes qui veulent simplement retrouver du souffle, de la mobilité, de la confiance : une performance plus douce, plus durable, plus juste.

Nous revenons ensemble sur :

• les réalités d’une fin de carrière plus ou moins subie,
• le rapport au corps quand il devient à la fois outil, limite et signal,
• la reconstruction identitaire après le haut niveau,
• la manière de redéfinir la performance sans se faire mal,
• la transmission et l’accompagnement comme nouveaux moteurs,
• ce que l’on emporte d’une vie à l’autre, même quand tout semble s’arrêter.

Un échange sincère, lucide, profondément humain, où l’on parle autant de corps, de limites, de reconversion, que de la manière dont on choisit de se réinventer quand « l’équation » change.

🎧 À écouter si vous vous intéressez à :
- la reconversion des sportifs de haut niveau
- les transitions professionnelles
- le rapport au corps et à la performance
- l’accompagnement, la posture, le mental
- les trajectoires inspirantes et les nouveaux départs

Bonne écoute ✨

📅 Prochain épisode en juin 2026 avec Lidija 😊

✨ Mon intention avec ce podcast : valoriser le profil des sportifs-entrepreneurs, mettre en lumière leurs compétences développées dans le sport, et montrer comment elles deviennent des atouts pour entreprendre et s’épanouir.